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  • Psicoterapeuta Claudia Garibay

¿Cómo puedo fortalecer mi seguridad y autoestima?

🟡No seas tan exigente al momento de evaluarte. 🟡Construye autoinstrucciones de autoconfianza. 🟡Atrévete a correr riesgos y a aventurarte a lo nuevo. 🟡No digas inmediatamente: ¡no!, que tu respuesta negativa no sea automática, permítete unos minutos para pensar y aceptar la propuesta como una oportunidad para intentarlo. 🟡Reconoce tus talentos y trabaja en ellos.

💛Es importante una terapia psicológica especializada en la cual te brinden herramientas para cada vez mejor mejorar tu autoestima y disminuir la inseguridad.

✍ Psicoterapeuta Claudia Garibay

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