¿Por qué nos cuesta tanto hablar de cómo nos sentimos realmente?
¿Será que tememos que no le interese nadie o es que ni siquiera nosotros mismos sabemos cómo nos sentimos?
No hay emociones buenas o malas, en todo caso más o menos agradables, pero todas nos están mandando un mensaje que podemos conocer, nos ayudan a «sobrevivir», a crecer, a enriquecernos, a conocernos más a nosotros y a los demás, a darnos cuenta del tipo de relación que estamos estableciendo y a mucho más.
💓¡Está bien sentir!💓
✍ Psicoterapeuta Claudia Garibay