Aprende a decir NO sin culpa

El Miedo es una emoción normal, está presente en muchas etapas de nuestra vida, asociado a nuestras decisiones. El reto es que el miedo nos mueva a la reflexión, para luego pasar a la acción. La Culpa es una emoción, que nos hace mirar hacia atrás; y, es muy triste estar viendo la misma película una y otra vez. Frente al miedo y la culpa: El reto de la responsabilidad. La responsabilidad, es una actitud liberadora. Sentirnos responsables nos lleva a sentirnos protagonistas, a un proceso de revisión para tomar decisiones.

✍ Psicoterapeuta Claudia Garibay

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