Planteamos temas actuales y dolorosos
como la depresión, la violencia y el suicidio.

🧡La amistad no se consigue en unos días, sino con el esfuerzo de meses o años donde ponemos mucho empeño, dedicación y amor. 🧡Es cuando...

Mirar, conocer y sanar nuestras heridas nos ayuda a dejar de reproducir lo que nos hace daño. ¿Qué pensarías si te dijera que puedes...

🌟💖¿Has considerado la posibilidad de ser libre y feliz?💖🌟 Las emociones que no nos atrevemos a mirar y menos aún a nombrar, se...

🖤La falta de empatía, respeto, bondad y compasión hacia otros, es seguramente la falta de empatía, respeto, bondad y compasión que no...

🤍Sentir es saludable y denota que eres vulnerable y auténtic@.🤍 🤍Sentir nos ayuda a sanar.🤍 ⚪¿qué tan a menudo te “distraes” con...

🤎¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por alguien?🤎 🟤Un pequeño acto de bondad sorprenderá a quien lo recibe y seguramente...

💛La bondad es una virtud que se puede cultivar.💛 Es una capacidad humana de cuidado de amor, de benevolencia hacia uno mismo y hacia...

🤍¿Te identificas?🤍 ⚪Hay personas con la necesidad de arreglar o rescatar a los demás. Lo hacen de manera casi automática ya que...

El Miedo es una emoción normal, está presente en muchas etapas de nuestra vida, asociado a nuestras decisiones. El reto es que el miedo...

Identifica tus emociones (@Lise Bourbeau): 1. Acepta la responsabilidad de cada emoción 2. Reconcíliate con el Otro 3. Aplica el perdón...

Nuestra capacidad de dar está relacionada con el apego que recibimos en nuestros primeros años de vida (John Bowlby): 1. Apego Seguro:...

Pregúntate lo siguiente: ⛔¿Por qué la necesidad de que me entiendan? ⛔¿Me entiendo a mi mism@? ⛔¿Comparto con los demás mis emociones?...

Es excelente que siempre puedas ver lo bueno en las personas, pero debes tener cuidado de no usar tu empatía como una forma de justificar...

¿Recuerdas esta célebre frase de la película Forrest Gump? “La vida es como una caja de bombones, nunca sabes lo que te vas a encontrar“....

Si tu madre nunca te ha consolado, con toda probabilidad te será difícil encontrar un verdadero consuelo para el corazón en las...