Sentir tus emociones

🤍Sentir es saludable y denota que eres vulnerable y auténtic@.🤍 🤍Sentir nos ayuda a sanar.🤍 ⚪¿qué tan a menudo te “distraes” con cualquier cosa para no sentir? ⚪¿con qué frecuencia evades/evitas tu dolor? ⚪¿cuántas veces minimizas tu sentir? ⚪¿qué tan frecuente te involucras en las emociones de los demás para ayudarl@s, por temor a sentir tus propias emociones? 📷@masato_tsuchiya

✍ Psicoterapeuta Claudia Garibay

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#Emociones