Planteamos temas actuales y dolorosos
como la depresión, la violencia y el suicidio.

😤El enojo es una emoción que se siente al surgir una dificultad. Es sano cuando aparece, lo gestionamos, y desaparece. Ante una...

🤍Sentir es saludable y denota que eres vulnerable y auténtic@.🤍 🤍Sentir nos ayuda a sanar.🤍 ⚪¿qué tan a menudo te “distraes” con...

💖Relaciones cara a cara: las relaciones interpersonales cara a cara con el otro y no a través de pantallas, generan en nosotros un...

🤎¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por alguien?🤎 🟤Un pequeño acto de bondad sorprenderá a quien lo recibe y seguramente...

💛La bondad es una virtud que se puede cultivar.💛 Es una capacidad humana de cuidado de amor, de benevolencia hacia uno mismo y hacia...

🤍¿Te identificas?🤍 ⚪Hay personas con la necesidad de arreglar o rescatar a los demás. Lo hacen de manera casi automática ya que...

Identifica tus emociones (@Lise Bourbeau): 1. Acepta la responsabilidad de cada emoción 2. Reconcíliate con el Otro 3. Aplica el perdón...

Nuestra capacidad de dar está relacionada con el apego que recibimos en nuestros primeros años de vida (John Bowlby): 1. Apego Seguro:...

💙Es Intimidad lo que deseamos. 💙Ser Acariciados, Admirados, Sonreír, Reir, Conectar… 💙Sentirnos seguros, sentir que le importamos a...

Pregúntate lo siguiente: ⛔¿Por qué la necesidad de que me entiendan? ⛔¿Me entiendo a mi mism@? ⛔¿Comparto con los demás mis emociones?...

No siempre tendrás días increíbles, pero si tendrás aprendizajes continuos 💙💫 ✍ Psicoterapeuta Claudia Garibay Compártelo: #Emociones

¿te estás preocupando de lo que aún no ocurre? ¿tienes pensamientos catastróficos? ¿crees que algo malo va a ocurrir? TIPS: 🔵Ocúpate...