🟡No seas tan exigente al momento de evaluarte. 🟡Construye autoinstrucciones de autoconfianza. 🟡Atrévete a correr riesgos y a aventurarte a lo nuevo. 🟡No digas inmediatamente: ¡no!, que tu respuesta negativa no sea automática, permítete unos minutos para pensar y aceptar la propuesta como una oportunidad para intentarlo. 🟡Reconoce tus talentos y trabaja en ellos.
💛Es importante una terapia psicológica especializada en la cual te brinden herramientas para cada vez mejor mejorar tu autoestima y disminuir la inseguridad.
✍ Psicoterapeuta Claudia Garibay