♦️La sensación es No soy suficiente
♦️La emoción más característica es la ira
♦️El mayor temor es ser vulnerables/a contactar
♦️La máscara es la rigidez y autoexigencia
♦️La forma de sanar esta herida es a través de la autocompasión y/o siendo amables con nosotros mismos.
♥️ES PERFECTO SER IMPERFECTO, COMETER ERRORES, BUSCAR AYUDA, MIRAR TU HERIDA, ACEPTARTE Y AMARTE♥️
✍ Psicoterapeuta Claudia Garibay
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