💖Amarse a uno mismo es, ante todo, aceptación incondicional y completa de todos nuestros aspectos.
Empezar amando a nuestro cuerpo tal cual es, sin forzarlo a ajustarse a un modelo que nos han impuesto.
Aceptar y expresar nuestras emociones, pues cada una de ellas cumple una función positiva, si sabemos cuál es y cómo hacerlo.
Aprender a usar nuestra mente, para que podamos utilizarla a nuestro favor, y no en nuestra contra.
Conocernos y amarnos a nivel del alma, para crecer espiritualmente y tener vidas realmente significativas.
✍ Psicoterapeuta Claudia Garibay