Factores necesarios para conectar emocionalmente

♥️Cuando conectamos emocionalmente con otra persona también se producen cambios muy interesantes en nuestro cerebro.

♥️Uno de los primeros fenómenos que ocurren es que el cerebro experimenta calma porque se siente seguro, por lo que las sensaciones de estrés y ansiedad y los miedos se reducen.

♥️El cortisol o la hormona del estrés disminuye; al igual que la actividad del hipotálamo, una estructura cerebral relacionada con las amenazas y la regulación de las emociones.

📷@eckyo.me

✍ Psicoterapeuta Claudia Garibay

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#Emociones #Empatía