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Tu mente siempre va a creer todo lo que le digas

  • Psicoterapeuta Claudia Garibay
  • 29 oct 2021
  • 1 Min. de lectura

Actualizado: 17 sept 2022


El medio ambiente donde te rodeas es alimento para tus pensamientos. El exterior, las personas, las noticias que escuchas, el comportamiento de otros, etc.

Aprende a ser consciente de tus creencias y pensamientos; si no son útiles deséchalos o cámbialos.

Escribe tus pensamientos cuando comiences a sentirte inquieto, ansioso, alterado, confundido.

❤️¿Qué sientes realmente?

❤️¿Qué lo provoca?

❤️¿Desde cuándo?

✍ Psicoterapeuta Claudia Garibay

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