Tu mente siempre va a creer todo lo que le digas
- Psicoterapeuta Claudia Garibay
- 29 oct 2021
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 17 sept 2022
El medio ambiente donde te rodeas es alimento para tus pensamientos. El exterior, las personas, las noticias que escuchas, el comportamiento de otros, etc.
Aprende a ser consciente de tus creencias y pensamientos; si no son útiles deséchalos o cámbialos.
Escribe tus pensamientos cuando comiences a sentirte inquieto, ansioso, alterado, confundido.
❤️¿Qué sientes realmente?
❤️¿Qué lo provoca?
❤️¿Desde cuándo?
✍ Psicoterapeuta Claudia Garibay
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