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Estoy a punto de explotar y no quiero ¿Qué hago?
😤El enojo es una emoción que se siente al surgir una dificultad. Es sano cuando aparece, lo gestionamos, y desaparece. Ante una...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura
Detrás de la ira siempre hay miedo
😡La ira es el extremo desadaptativo del enojo. Cuando acumulamos mucho enojo no expresado, acabamos estallando y surge la ira. La ira ya...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura
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