top of page
Planteamos temas actuales y dolorosos
como la depresión, la violencia y el suicidio.


Cosas que debes recordar
💛Es momento de sentirte bien contigo mism@. 💛Es momento de conocerte y aceptarte tal y como eres. 💛Es momento de encontrar un...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura


Todo comienza aquí
💜Está demostrado en estudios médicos que cuando una persona tiene un gesto de bondad con otro ser humano suben los niveles de oxitocina....
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura


10 maneras de amarte a ti mism@
❤️Hay personas que me preguntan cómo amarse a sí mismas, aquí les dejamos algunas ideas para comenzar a hacerlo. ❤️Deja de hablarte de...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura


Frases de apoyo a tu salud mental
❤️Soy suficiente ❤️Elijo amarme ❤️Esta bien no estar bien ❤️No soy mi pasado ❤️Mi dolor no me define ❤️Soy vulnerable ¿Cual de estas...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura


Quédate con quien no intente cambiarte
💙Quédate con quien sea capaz de enamorarse de cada versión de ti. 💙Con quien no te juzgue, con quien sea capaz de comprender tus...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura


Tienes el derecho de brillar
Tienes el derecho de: ❤️CREER que puedes lograr cualquier cosa; ❤️CREAR lo que tu desees; ❤️CRECER en cada aspecto de tu vida; ❤️AMAR y...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura


No todas las heridas son visibles…
💔Mi apariencia externa luce completa, pero en mi interior intento coser mis heridas. Por unos momentos creo que ya cerraron, pero...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura


A veces, me atrapo yo solo
No hay manera de salir del círculo del dolor si eres TÚ quien lo produce 👉Aprende a tratarte diferente y reconcíliate contigo. 👉No...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura


Cuando sanamos las heridas con amor, las cicatrices son hermosas
💔Muchas de las heridas emocionales tienen lugar en la infancia, así que podemos identificar las heridas más comunes que se viven en esta...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura


Tener depresión es como estar en una relación abusiva contigo mismo
💔👉La soledad y la falta de sentido de pertenencia son grandes indicadores de depresión.⚠️😥 🔻Te dices cosas espantosas 🔻Sientes culpa...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura


¿Por qué nos quedamos en una relación cuando queremos irnos?
💔☠️La dificultad puede estar en sobrellevar un proceso de duelo, ya que si bien el término de una relación no alude a una muerte real de...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura


El amor tóxico no es amor
💔☠️Algunas características del amor tóxico: 🔺Dependencia emocional 🔺Codependencia emocional 🔺Vida social limitada 🔺Obsesión por la...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura
bottom of page


















