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La vida es como una montaña rusa
☝️Los altibajos son parte innegable de nuestra vida, porque existirán momentos en que uno se encuentra en la cima, pero también existirán...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
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¿qué es la depresión estacionaria?
¿Qué hacer? 💛Incrementar tus salidas al aire y al sol 💛Tener objetivos y metas especiales para esta temporada 💛Participar en...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura


10 maneras de amarte a ti mism@
❤️Hay personas que me preguntan cómo amarse a sí mismas, aquí les dejamos algunas ideas para comenzar a hacerlo. ❤️Deja de hablarte de...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura


Frases de apoyo a tu salud mental
❤️Soy suficiente ❤️Elijo amarme ❤️Esta bien no estar bien ❤️No soy mi pasado ❤️Mi dolor no me define ❤️Soy vulnerable ¿Cual de estas...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
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Del otro lado de tus miedos, ansiedad, están tus sueños
Del otro lado de tus miedos, ansiedad, falta de amor propio, etc. están tus sueños. Nadie puede vivirlos por ti, sólo tú puede...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura
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