Planteamos temas actuales y dolorosos
como la depresión, la violencia y el suicidio.

😤El enojo es una emoción que se siente al surgir una dificultad. Es sano cuando aparece, lo gestionamos, y desaparece. Ante una...

🧡Aunque nuestra vida no es perfecta, puedes elegir vivirla de la mejor manera que puedas y hacer con ella todo cuanto quieras, debas y...

💔No hay manera segura de prevenir la conducta de autolesión. Pero reducir el riesgo de que haya autolesión incluye estrategias que...

💔Las personas con conductas autolesivas se sienten y piensan incapaces de resolver e impedir por sí mismas situaciones que le causan...

💔Habla de personas que no han recibido una educación emocional adecuada, es decir, que no han aprendido a expresar sus sentimientos con...

💔Las autolesiones son conductas que implican la provocación deliberada de lesiones corporales sin finalidad suicida; sin embargo, hay...

Si analizamos etimológicamente la palabra ADICCIÓN significa «no dicho». Aquello que no puedo o no quiero expresar. Las adicciones están...

⚠️👉Si conoces a alguien que se siente así, recuerda: 🤍No juzgues 🤍Sé amable 🤍Ayuda a esa persona a crear un entorno seguro 🤍Escucha...

Las autolesiones constituyen un problema de autoconfianza y comunicación. Las personas que se agreden a sí mismas valoran poco su vida,...

🟤La represión de las emociones es una estrategia de supervivencia, que posteriormente se convierte en la raíz de los problemas...

Mirar, conocer y sanar nuestras heridas nos ayuda a dejar de reproducir lo que nos hace daño. ¿Qué pensarías si te dijera que puedes...

🌟💖¿Has considerado la posibilidad de ser libre y feliz?💖🌟 Las emociones que no nos atrevemos a mirar y menos aún a nombrar, se...

🧡La ansiedad irá disminuyendo en la medida en que la persona comprenda que algo puede hacer por sí mismo, en lugar de dejar que la...

🟠Podemos controlar algo cuando contamos con los recursos (económicos, sociales, psicológicos, emocionales, intelectivos) que nos...

⚫La incertidumbre aparece cuando no sabemos algo en el presente o en el futuro. ⚫No saber significa no poder prever, porque el...