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¿Repites tu historia con el dolor una y otra vez?
Mirar, conocer y sanar nuestras heridas nos ayuda a dejar de reproducir lo que nos hace daño. ¿Qué pensarÃas si te dijera que puedes...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura
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¿Te sientes atrapad@ en tu pasado?
🌟💖¿Has considerado la posibilidad de ser libre y feliz?💖🌟 Las emociones que no nos atrevemos a mirar y menos aún a nombrar, se...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura
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Si algo no te brinda gozo, tÃralo
🧡La ansiedad irá disminuyendo en la medida en que la persona comprenda que algo puede hacer por sà mismo, en lugar de dejar que la...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura
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¿Cómo detectar a alguien con ansiedad?
🟠Podemos controlar algo cuando contamos con los recursos (económicos, sociales, psicológicos, emocionales, intelectivos) que nos...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura
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La ansiedad se ampara en la incertidumbre. Si no hay incertidumbre no hay ansiedad.
⚫La incertidumbre aparece cuando no sabemos algo en el presente o en el futuro. ⚫No saber significa no poder prever, porque el...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
1 Min. de lectura
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