Sólo hay una persona que siempre estará contigo
Te propongo lo siguiente: ❤️ Comienza a tratarte como s tu mejor amig@ ❤️ Cuida tu salud física y mental ❤️ Aprende a estar sol@...
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Planteamos temas actuales y dolorosos
como la depresión, la violencia y el suicidio.
Psicoterapeuta Claudia Garibay
- 1 min.
Mi vida, no es perfecta, pero…
🧡Aunque nuestra vida no es perfecta, puedes elegir vivirla de la mejor manera que puedas y hacer con ella todo cuanto quieras, debas y...
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Psicoterapeuta Claudia Garibay
- 1 min.
Aprendí a «salvar» a otros, y no aprendí a solicitar ayuda para mí
🟤La represión de las emociones es una estrategia de supervivencia, que posteriormente se convierte en la raíz de los problemas...
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Psicoterapeuta Claudia Garibay
- 1 min.
Si algo no te brinda gozo, tíralo
🧡La ansiedad irá disminuyendo en la medida en que la persona comprenda que algo puede hacer por sí mismo, en lugar de dejar que la...
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Psicoterapeuta Claudia Garibay
- 1 min.
Si buscas la perfección… Ser humano no es para ti
🖤La falta de empatía, respeto, bondad y compasión hacia otros, es seguramente la falta de empatía, respeto, bondad y compasión que no...
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Psicoterapeuta Claudia Garibay
- 1 min.
Siento que necesito estar «rescatando» a los demás
🤍¿Te identificas?🤍 ⚪Hay personas con la necesidad de arreglar o rescatar a los demás. Lo hacen de manera casi automática ya que...
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Psicoterapeuta Claudia Garibay
- 1 min.
Aprende a decir NO sin culpa
El Miedo es una emoción normal, está presente en muchas etapas de nuestra vida, asociado a nuestras decisiones. El reto es que el miedo...
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Psicoterapeuta Claudia Garibay
- 1 min.
Creemos que queremos sexo…
💙Es Intimidad lo que deseamos. 💙Ser Acariciados, Admirados, Sonreír, Reir, Conectar… 💙Sentirnos seguros, sentir que le importamos a...
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Psicoterapeuta Claudia Garibay
- 1 min.
Estamos desesperados de que nos entiendan que olvidamos comprender a los demás
Pregúntate lo siguiente: ⛔¿Por qué la necesidad de que me entiendan? ⛔¿Me entiendo a mi mism@? ⛔¿Comparto con los demás mis emociones?...
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Psicoterapeuta Claudia Garibay
- 1 min.
Dar amor no agota el amor, por el contrario, lo aumenta
“El amor es un desafío constante; no un lugar de reposo, sino un moverse, crecer, trabajar juntos; que haya armonía o conflicto, alegría...
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Psicoterapeuta Claudia Garibay
- 1 min.
Cuando las cosas cambian en tu interior…
🤎Todos hemos vivido experiencias dolorosas. 🤎Cuando tenemos el valor de mirar nuestras heridas emocionales y abordarlas, podemos...
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Psicoterapeuta Claudia Garibay
- 1 min.
¡Mereces TODO!
💗La felicidad, el amor, el éxito son tan accesibles como el dolor, la tristeza, el miedo. 💗¿Qué es lo que te ha hecho tan mal que...
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Psicoterapeuta Claudia Garibay
- 1 min.
Cosas que debes recordar
💛Es momento de sentirte bien contigo mism@. 💛Es momento de conocerte y aceptarte tal y como eres. 💛Es momento de encontrar un...
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Psicoterapeuta Claudia Garibay
- 1 min.
Todo comienza aquí
💜Está demostrado en estudios médicos que cuando una persona tiene un gesto de bondad con otro ser humano suben los niveles de oxitocina....
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Psicoterapeuta Claudia Garibay
- 1 min.
10 maneras de amarte a ti mism@
❤️Hay personas que me preguntan cómo amarse a sí mismas, aquí les dejamos algunas ideas para comenzar a hacerlo. ❤️Deja de hablarte de...
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Aprende A Amarte
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