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Por favor, Solo cuéntame algo bueno…
🖤Miles de personas que luchan contra la depresión se ponen caretas para que la gente no note que algo malo ocurre y aparentan que no...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
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Siento que necesito estar «rescatando» a los demás
🤍¿Te identificas?🤍 ⚪Hay personas con la necesidad de arreglar o rescatar a los demás. Lo hacen de manera casi automática ya que...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
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Aprende a decir NO sin culpa
El Miedo es una emoción normal, está presente en muchas etapas de nuestra vida, asociado a nuestras decisiones. El reto es que el miedo...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
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¿Cómo puedo expresar mis emociones de manera sana?
Identifica tus emociones (@Lise Bourbeau): 1. Acepta la responsabilidad de cada emoción 2. Reconcíliate con el Otro 3. Aplica el perdón...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
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¿Como expresas el afecto?
Nuestra capacidad de dar está relacionada con el apego que recibimos en nuestros primeros años de vida (John Bowlby): 1. Apego Seguro:...
Psicoterapeuta Claudia Garibay
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