"Sanar es un acto de valentía"

Como dice la escritora estadounidense Brené Brown: “No preguntes qué es lo que el mundo necesita. Pregunta qué es lo que te hace sentir...

🧸Si llevas tu infancia contigo, nunca envejecerás (Tom Stoppard) ⚽Rememorar viejos tiempos nos vuelve un poco de esa ilusión que solo...

El dolor no desaparece mágicamente si lo ignoramos: 🧡Sanar es un acto de amor hacia nosotr@s mism@s y hacia los demás.🧡 ✍...

♦️Sanar es agotador. ♦️Enfrentar el pasado puede ser abrumador, aterrador y doloroso. ♦️Sin embargo; cuando comienzas a sanar, la...

♦️La sensación es culpa y vergüenza ♦️La emoción más característica es el miedo ♦️El mayor temor es a la opinión y juicio de los demás, a...

♦️La sensación es: No Merezco/ No sirvo para nada, soy un inútil ♦️La emoción más característica es la ira ♦️El mayor temor es al...

♦️Heridas: son lesiones emocionales que se originan, generalmente desde la infancia, que nos impiden llevar una existencia plena....

🟣Habla sobre la muerte de tu ser querido. 🟣Negar que ocurrió la muerte lleva al aislamiento. 🟣Acepta tus sentimientos: tristeza,...

🔺La tendencia de la humanidad ha sido al sufrimiento, al miedo, a autocriticarnos y criticar a los demás. 🔺La crítica derriba el...

La gratitud no sólo es un valor moral, es una acción que genera muchos beneficios para la salud, tanto la física como la psicológica,...

Conclusiones: Como se ha podido observar, aún las emociones consideradas negativas, resultan positivas en tanto contribuyen a la...

Por Claudia Garibay Desarrollo: El estudio de las emociones se presenta desde varios enfoques[1], algunos incluso contrapuestos, y bien a...